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番茄菠萝汁材料：
番茄2个，菠萝片240g，方糖1小勺，矿泉水200ml。
做法：
1、番茄去蔕切成块状
2、将番茄片、菠萝片放入榨汁机内
3、加入矿泉水及方糖一同搅拌榨汁即可饮用
功效：
能够调整肠胃功能，利于减肥。
西医师的话：
番茄含有的果胶有促进消化的功效，可治疗便秘，美容养颜，抑制牙龈出血。
每天1杯，饭后饮用，1个月可见效。
中医师的话：
番茄有消食健胃、清热解毒的功效；菠萝性凉，有利尿、清热解的的功效。
热量合计：185卡 番茄酸奶饮材料：
番茄1个，原味酸奶150ml，低脂牛奶200ml
做法：
1、番茄去蔕去皮，清洗干净，切成小块
2、将番茄与原味酸奶、低脂牛奶一起放入榨汁机内榨汁，调和均匀1分钟即成
功效：
长期饮用能强心护心
西医师的话：
番茄含有大量维生素A、维生素E、维生素B族及钾、磷、铁等元素，有治疗心脏病、烧伤、提振精神及整肠的作用。每天1~2杯，长期饮用可以强心护心。
中医师的话：
番茄味甘酸微寒，有消食健胃、凉血养肝、清热解毒之效 淅沥沥的早晨2007年8月29日星期三 雨
早上在下雨，连日高温引起的烦躁情绪一扫而空，拿了一把长柄的大大的雨伞，出门去了。 公车人很多，路上也很堵，行程1小时多了，好在没有迟到，而且是第一个到公司。 今天lg休息，要睡懒觉，所以没有早饭吃，在沙县买了馄饨，味道真不错。 还听到了清脆的雷声。。。 昨日给兰兰和大李发了邮件，已经有了回复，久不联系的朋友，话题也只能停留在相处的那段时光了么？ 这两天在想同学会的事情，有些小思路，缺不一定能操作，且作为业余娱乐吧，也乘机整理一下各位老友的情况。。 周末生活周末休息的两天，每天上午10点半到12：30，都泡在泳池里，也终于有了点小成就，大概可以自己游到30米开外了吧。这要归功我聪明的脑袋和劳工周到的服务+指导，哈哈。但是，这四肢酸痛的滋味也只能自己慢慢消耗了。
我养的花，其实不是花，都不会开的，唯一会开花的也才只有几厘米高，顺利的话也要等到明年才能知道是什么花了吧。现在我每个礼拜会给所有的绿宝宝们来一次大换水，劳工的开运竹我总想将他们拆开，然后一排排的种植的土壤里，这样子看上去太委屈啦，好多的叶子都只能在夹缝里挣扎，让我怎么能忍心呢～～
以前花10块钱买来的黄金葛，长的真的不错，有时叶子上还会有水珠，都让我怀疑，难不成她有滴水观音的血统么？呵呵
原先被我弄坏了的一个当中会长红叶子的绿宝宝，现在边上长了一个大大的小绿宝宝和一个小小的小绿宝宝，我查了资料，说要将他们从母体上切开，然后在火上将切口烧一下，再移植到新的小盆里，我都照做啦，将大宝宝移植到宝宝妈妈原先的家里了，可是好担心，她会不会健康的成长呀
现在觉得水培的花草好难养哦，因为。。。总是要换水，好麻烦哦，以后，还是多养土里的好～～～ 我的烦恼我最大的烦恼就是太胖了，而且还有继续发展的倾向
练功房里的镜子，使我无处躲藏 汗水漫过我的双眼，真希望，燃烧的是脂肪 空间虽不能局限想象，但也不能想忘就忘 事实在说明，没有少掉一点点斤两 |
美食 手工 绿化 旅游 运动 (¯﹃¯）口水
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